前段：（基本功系列）

钳阳马、日字冲拳、正掌、标指、钉脚、正反铲掌（2）、上马、三品掌、底掌、偏身马、一步一拳、越影脚、偏身拳、一步二拳、撑掌、二步三拳、圈马、摊掌、扣打、三品掌、扣擸打、单膀手、七星扣、对练、对打（拳击）、上桩。

二段：（基本功系列）

耕栏手、偏身膀、独角拳、战拳、撑摊掌、摊铲掌、蛇形掌、摊擸掌、偏身摊掌、膀手揆打、膀手擸打、膀手摊打、上马摊掌、蝴蝶掌、批肘级肘、对练、对打、对踢（手脚搏击）上桩。

三段：（黐手系列）

单礼手、单黐手、单碌膀、圈手、碌手、揆肘、对练、对打、手脚搏击、黐手搏击。

四段：（套路系列）

小念头、寻桥、标指、木人桩、对练、对打、手脚搏击、黐手搏击。